13 ароматных и полезных видов чая.

Ромашку нельзя много пить.
В ней есть ядовитые вещества.
Но в малых дозах они повышают иммунитет типа гомеопатии.
Не более одного раза в день.

Также повышает иммунитет , способствует выведению мокроты
чай из листьев малины .

Подсушить .
Слегка поджарить , до светлокоричневого цвета , корни одуванчика. Горячий бодрящий напиток . Немного добавить цикорий, корицы. И каплю настойки женьшеня (обычно есть в аптеке).
Если поджарить до темного цвета.
То напиток похожий на кофе.
Его и надо пить ВМЕСТО кофе. Чтоб сделать перерыв , когда много употребляется кофе. Но для вкуса можно немножко добавить и кофе.