Пресс на брусьях

Вообще лучше обратится к и не писать в этом форуме

С таким букетом тут мало кого найдётся, я полагаю. Я за то что если не болит ничего и дискомфорта не вызывает, то кочай. Но это не точно, нужна консультация опытного травматолога спортсмена.

При грыжах можно качать пресс?

Лопатой

Да.Прес качать можно при любом виде грыжи, когда острая боль затухает. Главное – правильно подобрать комплекс упражнений. При грыже Шморля обязательно надо качать и укреплять мышцы, особенно спины и живота.Стараться без резких движений