Боязнь, страх

Читайте правила, будьте любезны, в журнале сообщества.
Пункт 5.

У вас уже 2 нарушения.
Ещё 2 и я буду вынуждена добавить вас в ЧС сообщества.

Выбор ваш.

От этого никто не застрахован. Есть много подобных историй. К тому же люди чувствуют что вы чувствуете. Спорт хорошая идея. Тело и психика взаимосвязана. Раслабляя тело - раслабите психику. Приводя в порядок жилье, себя физически и т. п. привидете со временем и мысли в порядок. Проблемы есть всегда. Если бы было 9 детей и жена думали ли бы вы страшно ли йти на работу? И говно бы бросали лишь бы деньги платили. Если плохо в первую очередь приводите в порядок свой внешний вид. Придумайте действие например пальцами или ногами и т. д. (не сильно привлекающие внимание окружающих) которое вам придает уверенность и делайте его при необходимости, некоторым помогает.