Как избавиться от игромании ?

Подцеплен на шутеры, готов слить все шутеры, что есть себе на комп и не выходить с компа никогда. Пока борюсь с собой, но все же остались игры, которые цепляют (Battlefield, Call Of Duty если это важно) Жду новых частей постоянно, они как мана небесная. Пытался побороть, но 3 месяца самоубеждений смылась просмотром геймплея на youtube Игр: BF3,COD: BO,BO2. естественно все игры были скачаны, пройдены, и заиграны до смерти. Окей, многие играют, что такого ? НО, взяв недавно в руки игрушечную воздушку (АК-74У китайская) младшего брата, пошел стрелять пульками на улицу, куда только мог, причем ощущал себя как в игре, повторял анимацию движения персонажей из игр. Благо живу в селе, никто особо то и не спалил, но понимаю, что клиникой, то попахивает. Просьба, если кто может что-то сказать в помощь, скажите ! Ах да и скажу сразу. Бухал с друзьями, девченками, ездил на природу, но все думал о том, как бы тут сейчас началась заварушка или перестрелка...