Ли Циньюнь: 256-летний сверхдолгожитель из Китая и его ЗДОРОВЫЕ секреты «вечной жизни»

В 1933 году самый старый человек на планете Ли Циньюнь принял решение прекратить жить. В кругу родных он сказал следующие слова: «Я сделал всё, что должен был сделать. И теперь я отправляюсь домой». Затем испустил дух.

Долгожителями принято считать людей, проживших 90 лет и более. Что же можно сказать о человеке, который прожил 256? В 1928 году мир узнал об уникальном долгожителе из материалов американской газеты New York Times. В архивах этой газеты и сейчас хранится интервью, взятое у долгожителя. В том же году была сделана и знаменитая фотография «Вечного Ли».

Что же известно о жизни китайского рекордсмена? Родился Ли Циньюнь предположительно в 1677 году в провинции Сычуань. В возрасте примерно семидесяти лет он отправляется в Кайсянь, где поступает и какое-то время служит в должности военного советника и преподавателя боевых искусств. Далее в течение продолжительного времени о нем не известно ничего. Однако в 1927 году губернатор провинции Сычуань Ян Сен приглашает Ли к себе в гости. Дабы тот поведал ему секреты своего долголетия. После визита в резиденцию губернатора «Вечный Ли» возвращается домой, где и умирает спустя шесть лет, оставив после себя более двухсот потомков. За время своей жизни Ли 24 раза вступал в брак, пережила его только последняя жена - в возрасте шестидесяти лет.

С раннего детства долгожитель занимался сбором лекарственных трав, а повзрослев, уделял много времени медитации. Своим ученикам и детям «Вечный Ли» любил повторять, что ключом к долгой жизни является спокойствие – спокойный разум может обеспечить сто лет здоровой жизни. Основными принципами, соблюдение которых приводит к долголетию, он считал отсутствие в пище сахара и мучных изделий. Жизнь на экологически чистой земле. Серьёзное отношение к приёму пищи, без перекусов на бегу. Отсутствие вредных привычек. Больше времени, проводимого на воздухе и на природе. Сон в количестве необходимом организму, отсутствие лености. Не прекращающееся развитие разума и своих умственных способностей.

В назидание своим потомкам и ученикам Ли Циньюнь оставил послание, которое звучит примерно так :

«Удерживайте своё сердце в тишине. Сидите как черепаха. Идите бодро словно голубь. Спите так, как сторожевой пёс».


P.S. Специально для комментаторов – Господа, не нервничайте по пустякам, и тогда если верить советам «Вечного Ли», Вы-таки сможете выиграть у государства в лотерею: дожить до пенсионного возраста и получить её, родимую (пенсию))).

Всем здоровья!!